Sluníčko a teplé dny jsou nenávratně pryč. Moje nálada je tomuto počasí podobná, tak nějak chmurná. Nechci propadat skepsi, ale těžko se mi brání. Po roce a půl s přítelem, mám pocit, že tento vztah nikam nevede. Už na začátku to bylo všelijaká, ale pořád jsem věřila, doufala, že se něco změní. Bohužel, teď už vím, že se nic nezmění! Jen nemám sílu to ukončit.
Dnes jsem byla u kadeřnice na základě poukazu ze Slevopolu. Měla jsem trochu strach, jak to dopadne, ale dobré. Chtěla jsem jen nabarvit a zastřihnout konečky, což zvládla. V lékarné jsem si koupila Bioaquanol U a snad mi pomůže na mé slaboučké padající vlasy.
Odpoledne perfektní běh s intervaly ve skvělém tempu.
Odpoledne perfektní běh s intervaly ve skvělém tempu.
7:30 Snídaně: špaldové vločky, slunečnice, kokos
9:30 Svačina: fit snack čedar (racio) 20g, sýr Boryna 20%
12:30 Oběd: vepřové maso 125g, bulgur 50g, hruška
14:30 Svačina: tvarožník 1/4 - pekla jsem ho poprvé a je opravdu výborný. Zdroj: Fitness as a lifestyle
16:00 - 17:15 Aktivity: běh
18:30 Večeře: vařené vejce 1ks, půlka bulky, trochu 20% sýru, mrkev
Ahoj..;)
OdpovědětVymazatTak pokud to máš s příetelem takto a myslíš, že se to nezlepší. Tak se akorát budeš trápit.. Nebo si s ním zkus promluvit a třeba najdete společné řešení, uvidíš! ;))
Jídlo vypadá moc krásně. Tvarožník také miluji, vždycky jo nějak obměním aje to! :))
Nezlepší, bohužel, na změnu čekám už dlouho a nic.
VymazatTvarožník mě taky nadchl, určitě jej v obměnách budu dělat častěji.
no,no,no! takové negativní myšlení,pryč s ním! :)
OdpovědětVymazatukážeš nám nové vlásky? :) jsem ráda,že se ti líbí,mě to většinou kadeřnice pokazí...
gratuluju k odpolednímu super běhu :)
jídelníček i fotky báječný :)