Páteční běžecký závod

Běžela jsem svůj první závod. Vzhledem k tomu, že jsem zvyklá na daleko pomalejší tempo, bylo to docela náročné.


Snídaně: müsli Mixit 35g, jogurt, kafemléko, třešně

 Svačina: knuspi plátek 2 ks, kedlubna

Oběd: brokolice, 1 vejce, cizrna 40g, sýr krolewski

Svačina: tvaroh z farmářských trhů 150g, müsli Mixit 20g


Večeře: protein 20g s mlékem, kedlubna


Aktivity: závod - běh na 7 km