úterý 6. listopadu 2012

6.11.


6:00 Snídaně: jogurt, müsli Jordan's 40g, jablko, kafemléko

8:00 - 8:30 Aktivity: Jillian 30DayShred level první den osmý


9:00 Svačina: tyčinka Maxi Nuta

12:00 Oběd: sojové maso 50g, polenta 40g, eidam, okurek, kaki

 Svačina: šunka, eidam, rhombig bageta, mrkev

18:00 Večeře: tvaroh, rybíz

Dnes jsem vyrazila do Tchiba pro bundu, jsem z ní nadšená. A když už jsem byla v obchoďáku, zabloudila jsem i do potravin. P.S.: Vím, že ty "jogurty" nejsou nic moc, jak mi někdo psal v komentářích, ale mám je ráda. Člověk nějak zhřešit musí, pořád si myslím, že je to ta zdravější varianta. Takže celkově tento nákup je plný jednoduchých cukru a umělin, alespoň ze striktního pohledu zdravé výživy, jsem si toho vědoma.

Odpoledne jsem chtěla jít běhat, bohužel se z ničehonic zatáhlo, začal foukat ledový vítr a pršet. Takže zítra.






2 komentáře:

  1. Jídelníček je moc pěkný, líbí se mi, moc! :))
    Bunda je povedená, v tchibu mají pěkně věci, to je pravda.
    A doufám, že jsi si to nevzala špatně, že jsem řekla, že ty jogurty nejsou zdravé, já jsem to nemysela zle, myslím to dobře. ♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jj, jsem z Tchiba nadšená, nakoupila jsem si pár věcí na běhání a nedám na ně dopustit, takže jsem měla radost i s kolekce na lyže.
      Nene, nevzala jsem to s těmi jogurty špatně. Jen jsem to chtěla uvést na pravou míru.♥

      Vymazat