Snídaně: palačinky, tučný tvaroh (jiný nebyl), domácí marmeláda - celkově to na mě bylo tučné ani jsem si moc nepochutnala :-(
Svačina: vařená vejce 2ks, mrkev
Oběd: filé, bulgur 40g, okurek
Svačina: cottage 200g, sluneč. semínka, domácí marmeláda
Aktivity: Jillian 30Day Shred level první den devátý
Navíc: Latté
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
28.11.
Snídaně: jogurt Müller mix, müsli lehké semínkové (Emco) 35g
Svačina: Madeland Fitness, žitný chléb 2ks
Oběd: filé, bulgur 40g, jablko
Svačina: cottage 200g, sluneč. semínka, černý sezam, domácí marmeláda
Večeře: protein s mlékem
Aktivity: Jillian 30 Day Shred level první den desátý (Huráááá, už to byl stereotyp)
Navíc: v kavárně Latté + 2 kousky sushi (měla jsem ho poprvé v životě, rozhodně zajímavá zkušenost)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Poslední dny byly nabyté. Spousta zážitků, pocitů, zmatků v mých citech. Absolutně nevím, co budu dělat dál. Nechci, nechci se rozhodovat ve věcech lásky, ptz tato rozhodnutí jsou nejtěžší. A nechci si po čase říct, že jsem se rozhodla špatně.
P.S.: Jdu mrknout, co je nového u Vás.
Tučný tvaroh vůbec nevadí, ty nízkotučný sráčové totiž ani nejsou tvaroh! ;)
OdpovědětVymazatTak snad se už máš líp! :) Vím, že co se týče lásky je rozhodnutí nejhorší a přitom tak důležité! ;))
Sushi jsem měla také jednou, a je to zajmavá chuť! :))
Já bych si taky dala palačinky... :) Ale úplně souhlasím s tebou - když jsi pak zvyklá na to zdravější jídlo, tak ti ty ,,klasický" připadají hnusný.
OdpovědětVymazatwww.madame-perfect.blogspot.com