Sobota:
6:00 Snídaně: müsli 35g, jogurt ochucený (Albert), 1/2 banánu
9:00 Svačina: pohanková bulka (Albert), šunka, eidam, ředkvičky
12:00 Oběd: hovězí na žampionech, rýže 50g
14:30 Svačina: tyčinka Dobrá vláknina s mandlemi
15:00 - 19:30 horská cyklistika 65 km (během jízdy müsli tyčinka)
20:00 Večeře: ochucená mléčná rýže Müller
Žádné komentáře:
Okomentovat