pondělí 21. května 2012

Den regenerace a hladu

Po aktivním víkendu jsem si dnes naordinovala regeneraci. Vlastně, tělo si ji vyžádalo samo, nebyla jsem schopná se ani pohnout. Akorát mě štve, že celý den přemýšlím, co bych snědla..

6:30 Snídaně: jáhlová kaše (35g) s banánem, dýňovými a slunečnicovými semínky



9:00 Svačina: pohanková bagetka (Albert), Lučina Linie, eidam


9:30 Svačina II: 4 malé mrkve


11:30 Oběd: kuře, rýže 50g, okurek


14:30 Svačina: chlebová bageta, mozarella Galbani Light


17:30 Večeře: odtučněný tvaroh 250g, zmražený domácí rybíz - oslazeno sladidlem

Žádné komentáře:

Okomentovat