úterý 22. ledna 2013

22.1.

Snídaně: pohankové0 instantní vločky 35g, domácí sušené ovoce, směs semínek, mléko = kaše, čtvrt pomela

Aktivity: Ripped in 30 week 1 den 1

Svačina: protein s mlékem

Oběd: vepřová kýty, bulgur 50g, okurek

  

Svačina: chlebová bulka (Globus), Lučina Linie, 2 vejce 
 

Večeře: tvaroh 125g, mléko, skořice, sladidlo

8 komentářů:

  1. Jak ti chutná tento protein? :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Chutná, hlavně ty kousky jahod jsou bezkonkurenční. Oproti WPC 80 se krásně rozmíchá vidličkou, což je pro mě taky podstatné.

      Vymazat
  2. No hezký jídelníček máš, protein vypadá skvěle, jahoda? :)

    OdpovědětVymazat
  3. ten protein vypadá skoro jako milkshake:)
    http://thelifeofgreysky.blog.cz/ bejvalá darkness

    OdpovědětVymazat
  4. tyjo uplně jsem dostala chuť na vejce natvrdo!

    OdpovědětVymazat
  5. Mám ten samý protein, jen čokoládový :D

    OdpovědětVymazat