Nový rok je tu!! Hurááá!
Objednala jsem si lyže. Moje první, doteď jsem si je pouze půjčovala a v podstatě byla nelyžař. Zkušenosti ze dvou lyžáků nepočítám. :-D Ovšem po několika dnech na horách jsem nadšená a zjišťuji, že mi to jde! Za čtrnáct dní jedu na další prodloužený víkend na hory. A POZOR! s novým chlapem, jsem zvědavá. Starého mám zatím doma..
Přihlásila jsem se na Olomoucký půlmaraton! Moje zatím nejdelší uběhnutá vzdálenost je nějakých 14 km!! Mám co trénovat!! Určitě se zaměřím i na intervalový trénink, abych si zlepšila rychlost.
Ranní váha byla 68,9 kg, kupodivu mě to nestresuje. Alespoň mám nějakou motivaci, někam se posunout. Měření provedu po odcvičení Ripped in 30, které jsem mimochodem dnes začala.
Snídaně: ovesná kaše (ovesné vločky 35g, sušená jablka, černý sezam, mléko)
Svačina: nic - vstávala jsem pozdě
Oběd: vepřové maso, cizrna 45g, česnek
Svačina: racia 2 ks, sýr, Lučina linie
Večeře: vařená vejce 2 ks, sýrovátkový nápoj
Aktivity: Ripped in 30 week 1 den 1
lyžování je skvělé! :) a hezky trénuj na maratón, jsi odvážná! :)
OdpovědětVymazatA jak to probíhá s vykopnutím stálého přítele doma? ;)
OdpovědětVymazatgratuluji ti ke startu Ripp.. A i k půlmaratonu, kolik se tam běhá? :)))
Pěkný jídelníček..
S přítelem to zatím vypadá všelijak. :-(
VymazatPůlmaraton je 21 km a pár metrů.
trošku přidej ;)
OdpovědětVymazatsuper, to se tam konecne potkame, a to Te sleduju od uplnych Tvych blogovych zacatku ;-)
OdpovědětVymazatAhoj,
Vymazatsuper, můžeme se domluvit.
Minulý rok jsem se byla na našem olomouckém půlmaratonu podívat a běžel ho můj brácha :) kdybych tak nenáviděla běh, taky se přihlásím :D
OdpovědětVymazat