Svačina: Sojajogurt, bageta Artissimo (Globus)
Oběd: hovězí maso, cous-cous 40g, okurek
Svačina: bageta Artissimo, tofu natural 100g
Večeře: 2 vejce, kousek eidamu 20%, 3 knäckenbroty
Aktivitiy: běh 12,5 km, tempo: 5,55 min/km
Váha: 62,2 kg - po několika kritických dnech, téměř týdnech se znovu dostávám zpátky. Každopádně moje tělo si zvyklo na váhu 63 kg a ať se snažím nebo nesnažím víceméně na této váze stále přetrvává, a v momentě, kdy se mi podaří dostat níž, okamžitě chytám žravé. Jsem zvědavá, jak to bude tentokrát. Rozhodně ale nestresuji, musím prostě své tělo přesvědčit, že klidně může ještě nějaký ten tuk pustit.
Žádné komentáře:
Okomentovat