Divná, smutná, nálada se mě stále drží. Na chvíli ji dokáže odplavit nějaký ten endorfin ze sportu, ale za chvíli je zpět. Kupodivu jsem se o víkendu nepřejedla. I když počasí nic moc a nuda na mě také útočila ze všech stran. Nakonec jsem možná snědla o něco víc, než v pracovní den, ale pořád to bylo v normě. Trénink jsem také neošidila, takže můžu být vlastně spokojená. A přece je mi na srdci těžko.
Snídaně: jogurt, musli Jordan's 35 g
Svačina: cottage 150g, slunečnicový chléb 2 pl.
Svačina: bílý jogurt, tvaroh, Dobrá vláknina 30g,
Večeře: vejce 2 ks, Racia 2 ks, hromada mrkve
Aktivity: běh 9 km
Ahojky, Kate. Na tvém blogu jsem už dlóuho nebyla. :-(
OdpovědětVymazatPřed necelým měsícem jsi psala, že máš 70 kg, jak jsi na tom teď? Taky se snažím vypouštět na večeři sacharidy (v podobě příloh a pečiva). Často večeřím obložený talíř se zeleninou a musím říct, že mě to dokonale zasytí a vyhovuje mi to tak. :-)
Děkuji za komentář. :-) Vlastně bych byla radši, kdybych byla dál, zvlášť když se srovnávám s ostatními, ale i tak se snažím být se sebou spokojená.
Pěkný pátek. :-)))