pondělí 20. května 2013

20.5.


Snídaně: jogurt, müsli Mixit 40g, půlka manga, kafemléko
 Svačina: toust se šunkou a Vltavínem, ředkvičky
 Aktivity: Insanity - Max Interval Circuit

Oběd: kuřecí prsa, batáty, mrkvový salát

Svačina: avokádový pudink, Dobrá vláknina 10g, lupínky z Lídlu 20g, brusinky

Aktivity: běh 9 km - 47 min

Večeře: vejce, šunka, okurky, knäckenbrot

Co je u mě nového?

- po dvou letech jsem byla hrát bowling a hodila jsem třikrát STRIKE za sebou.

- zjistila jsem, že z pařeb jsem vyrostla. Než vysedávat a ožírat se po hospodách, radši jsem šla spát k ex.

- prožila jsem nádhernou slunečnou neděli s ex a s jeho rodinou a známými při sjezdu Moravice. Skvělá akce, skvělý den! Jídelníček byl všelijaký, ale kupodivu jsem z něj neměla ani výčitky svědomí.

- konečně jsem odcvičila Insanity Max Interval Circuit, prostě mi to nedalo a musela jsem to zvládnout!

-  už je to víc jak tři měsíce od poslední přežíračky


6 komentářů:

  1. ten oběd nemá chybu! :)
    bowling jsem nikdy nehrála :D neděle musela být paráda! a k tem třem měsícům moc gratuluju!:)

    OdpovědětVymazat
  2. wow super jídlo :) jak se ti podařilo tak hezky rozříznout to mango, že jde vidět pecka? mě se to nikdy nepodaří :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ono bylo hodně gumové, takže to šlo sama. Dnes jsem si koupila další, pro změnu hodně šťavnaté a zralé a to rozřínout taky nešlo, za to chuť byla podstatně lepší.

      Vymazat
  3. J9delníček je parádní! :))
    Já mám bowling moc ráda, kdyby mi tak ještě šel! :D
    KOukám, že z přežíraček a ožíraček se postupně vyrůstá,taky to už mám za sebou! :)

    OdpovědětVymazat
  4. další člověk co používá batáty, sakra já je chci taky :D hmm doma mám jendo už dost zralé avokádo, asi si taky udělám puding :)

    OdpovědětVymazat
  5. Tak dneska bych si u tebe dala všechno, až na tu večeři, nemám ráda vajíčka a nestačilo by mi to:) Gratuluji ke striku:D

    OdpovědětVymazat