středa 3. dubna 2013

3.4.

Snídaně: jogurt, müsli Jordan's 40g, Bebe DB Mini 15g, půlka banánu, kafemléko


Aktivity: běh 11km

Svačina: jogurt, rýže 50g

 

Oběd: kuřecí prsa, špaldové kroupy 45g, hrášek, mrkvový salát

Svačina: Banánovo-ořechový koláč 1/4, bílý jogurt, konopné semínko

Asi nejlepší koláč, jaký jsem zatím vyzkoušela!!

Večeře: vařená vejce 2ks, racia 2 ks.




7 komentářů:

  1. Super jídlo! :)))
    MOc se mi líbí tvůj běh, běháš v kuse?;)

    OdpovědětVymazat
  2. mňam všechno vypadá skvěle :) ten koláček bych taky chtěla vyzkoušet, ale nemám protein :/

    OdpovědětVymazat
  3. Jsem ráda, že ti koláč chutnal. :))
    Já ho také skoro sežrala sama. :D

    OdpovědětVymazat
  4. mnam všechno vypadá krásně :) na ten koláč se taky chystám :)

    OdpovědětVymazat