Aktivity: běh 11km
Svačina: jogurt, rýže 50g
Oběd: kuřecí prsa, špaldové kroupy 45g, hrášek, mrkvový salát
Svačina: Banánovo-ořechový koláč 1/4, bílý jogurt, konopné semínko
Asi nejlepší koláč, jaký jsem zatím vyzkoušela!!
Večeře: vařená vejce 2ks, racia 2 ks.
Super jídlo! :)))
OdpovědětVymazatMOc se mi líbí tvůj běh, běháš v kuse?;)
Jj, běhám v kuse.
Vymazatten koláč vypadá skvěle!
OdpovědětVymazatmňam všechno vypadá skvěle :) ten koláček bych taky chtěla vyzkoušet, ale nemám protein :/
OdpovědětVymazatJsem ráda, že ti koláč chutnal. :))
OdpovědětVymazatJá ho také skoro sežrala sama. :D
ňam!! :)
OdpovědětVymazatmnam všechno vypadá krásně :) na ten koláč se taky chystám :)
OdpovědětVymazat