Letošní první výjezd na kole neměl chybu. Obávala jsem se přítomnosti kamarádky, se kterou jsme se rozhádaly kvůli ex. Ale nakonec jsme to nějak vyřešily, takže bylo fajn.
Snídaně: jogurt, Mixit Do plavek! 38g
Svačina: chléb Colorado 1pl., banán 1/2, arašídové máslo, chia semínka
Oběd: žitný chléb (Lídl) 2pl. Lučina Linie, šunka, balkán
Svačina: tvaroh 125g, ochucený tvaroh (Lídl) 150g, arizonky 30g, konopné semínko, sluneč.semínko
Večeře: vejce 2 ks, racio 3 ks, okurky
Aktivity: výjezd na kole 58 km
já chci taky na kolo! :)
OdpovědětVymazatjá na kole jezdila celý rok, i v zime:-)) ale dneska to slunicko bylo lahoda:-)) melanie
OdpovědětVymazatpání 58 km bych já jela tak 3 dny
OdpovědětVymazat