V pátek jsem se zvážila, podotýkám po více jak třičtvrtě roce a málem jsem omdlela. 70 kg a nějaký gram, to přesně ani nevím, neboť se mi v ten moment zamžilo vidění. Tipovala jsem, že budu mít něco kolem 67 kg a tohle mě opravdu dostalo. Rychle jsem si šla zkusit svoji hubnoucí letní sukni, a to podotýkám, že jsem spěchala do práce, ale v ten moment jsem nemyslela na nic jiného.. Kupodivu sukně mi byla akorát.. Dnes jsem se změřila.. No není to úplně nejhorší, ale žádná sláva to taky není. Co k tomu dodat? Je mi z toho nanic, mám chuť se přejíst a držím se jen tak tak.
Každopádně dnes odcvičen 16. den s Jill a "Shredem"".
A rozhodla jsem se večer omezit, respektive vypustit sacharidy, alespoň dokud ta váha trochu neklesne!!
Zítra zkusím vyběhnout, uvidíme, co na to sval-marod. Beztak mi chybí nejspíš pořádný výdej kcal.
A zde doplněná tabulka s aktuálními mírami.
Váha nás občas umí pořádně profackovat ...!
OdpovědětVymazatMám teď také bolavý sval, tak se snad vzpamatuje.
Hodně štěstí!
http://beh-na-dlouhou-trat.blogspot.cz/