úterý 11. března 2014

11.3.

Dnes jsem se téměř definitivně rozhodla, že vzdám Pražský půlmaraton. Na stránkach Run Czechu jsem se dočetla, že s lékařským potvrzením by měla jít registrace převést na některý z dalších závodů. Už více jak měsíc se potýkám s nataženým stehenním svalem a léčbu vidím tak do konce března. Pak bych snad mohla po dlouhé době vyběhnout a začít se připravovat na ten Olomoucký. Do té doby dojedu 30 Day Shred (kupodivu, zde mě nic nebolí) a bude zase více času na běh.

Objednala jsem si Zajíce v krabici, už se tedy těším na dubnové vydání.. :-)

Snídaně: jihočeský jogurt ve skle, müsli Jordan's 35g

Svačina: cz rohlík s mákem (Globus), šunka, sýr, gervais

Oběd: vepřové maso, rýže 45g, kukuřice, hrášek

Svačina: cottage 150g, knäckenbrot 4 ks

Večeře: tvaroh 250g, bílý jogurt 1 PL, Bran Flakes 25g, sušené ovoce a semínka, zavařené okurky

Aktivity: in-line 18 km, 30 Day Shred level druhý den čtvrtý

5 komentářů:

  1. To ma mrzí. :/ Držím palce nech si čo najskor OK.

    OdpovědětVymazat
  2. to je mi líto, když ti do tvých plánů vstoupí něco a ty musíš jenom čekat, je otrava. Hlavně aby se to zlepšilo :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky. Doufám, že se už brzy zase rozběhnu.

      Vymazat
  3. Bohužel i já jsem musela Pražský pulmarathon odříct kvůli zdravotním důvodům. Tak snad se dáme obě brzy do kupy! :)

    OdpovědětVymazat