Po delší době jídelníček.
Snídaně: instantní pohankové vločky 35g, mléko, semínka, sušená jablka
Svačina: jogurt, sušenka od Havlíčka, jablko
Aktivity: Insanity - Max Cardio Conditioning
Oběd: kuřecí prso, fazole, okurky
Aktivity: bazén vlastně spíš výřivka a pára
Večeře: chřest, šunka, sýr, vejce
Odchytila jsem Flapjack v akci za 22 Kč. Na nějakou delší vyjížďku na kole bude jako dělaný.
ten oběd <3 miluju kuře.. miluju nákupy ve slevách :) mňam vidim maxi nutu :D kde si koupila ten flapjack?
OdpovědětVymazatflapjack je super, doporučuji pistáciový :)
OdpovědětVymazat