Už včera večer před noční, jsem si vzpomněla na Hermelín v semínkové krustě a rozhodla jsem se ho dnes vyzkoušet. Byl výborný, určitě jsem ho nedělala naposled. Ve zbylém vajíčku jsem namočila i půlku bagetky a měla jsem i přílohu.
Snídaně, Svačina: nic, spala jsem po noční
Oběd: Hermelín Figura v semínkové krustě, půl bagety, mrkvovo-jablečný salát (ne všechen)
Svačina: proteinový pudink, Dobrá vláknina 30g, kokosové plátky, 3 piškoty
Večeře: vařená vejce 2ks, racia 3 ks
Aktivity: Insanity - Pure Cardio
Divím se, že jsem byla schopná ještě něco odcvičit, spala jsem pouhé čtyři hodiny. A teď čekám, zda se mi ozve bývalý a já budu spát u něho nebo sama doma.
Z čeho děláš tu semínkovou krustu? Vypadá to dobře:)
OdpovědětVymazatDělala jsem ji podle tohoto receptu. http://eat-withlove.blogspot.cz/2013/02/hermelin-peceny-v-seminkove-kruste.html
VymazatJen místo mandlí jsem použila slunečnicová semínka.
taky dělám noční, zrovna dneska jdu a celý týden. Jinak proč mi neodpovíš ani na jediný koment?:(
OdpovědětVymazatAhojky, promiň. Mám toho hodně a snažím se si všechno srovnat. Ať se ti na nočních daří, já je opravdu nesnáším. :-(
VymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazat