Váha jde krásně dolů, mám obrovskou radost!!! Pokračuje i rekonstrukce kuchyně. A vůbec po dlouhé době se cítím v pohodě a šťastná.
Snídaně: emco müsli medové 20g, farmářský tvaroh
Svačina: nic
Oběd: kuřecí prsa 125g, rýže 40g, mrkvový salát
Svačina: slunečnicový chléb, sýr, šunka
Večeře: protein s mlékem
Aktivity: běh 7,2 km
Žádné komentáře:
Okomentovat