Fitness dotazník

1. Kardio nebo posilování? 

Kardio, i když poslední dobou mě začíná bavit i posilování

2. Jillian Michaels nebo Bob Harper?

Jill, Boba neznám

 

3. Mražený jogurt nebo zmrzlina?

Jednoznačně zmrzlina

 

4. Trénink: Horní nebo dolní část těla?

Dolní, ptz tam dřív vidím výsledky

5. Lunges nebo dřepy?

Neukamenujte mě, nevím, co jsou "lunges"

6. Sladké nebo slané?

Sladké

7. Jóga nebo pilates?

Ani jedno, i když jógu bych chtěla někdy vyzkoušet

8. Nike nebo Adidas?

Nike

9. Fitko nebo raději fitness doma?

 V současnosti fitness doma

10. Vařená nebo grilovaná zelenina?

Syrová

11. Burpees nebo push-ups?

Tyhle anglické výrazy neznám, push-ups jsou kliky?

12. Těstoviny nebo rýže?

Rýže

13. Proteinový prášek nebo protein z jídla?

Radši jídlo

14. Nejoblíbenější věc na cvičení?

Sporttester s GPS, na ten nedám dopustit

15. Nejoblíbenější výmluva před tím, než jsi začal s fitness?

Začnu zítra

16. Nejoblíbenější svačinka? 

 müsli tyčinka, MaxiNuta 

17. Nejoblíbenjěší snídaně? 

Kašičky všeho druhu prostě snídaně nasladko

18. Zdravé jídlo, které nesneseš?

paprika, rajče

19. Jakou hudbu posloucháš při cvičení?

 Rock

20. Cvik, který nerad děláš?

Všechny, které nezvládám

21. Cvičíš 30 nebo 60 minut?

Jak co. Kardio 60, HIIT 30

22. Kolikrát týdně?

Minimálně 3x

23. Oblíbená polévka?

Nemám, možná hrstkovou

24. Nej ovoce a zelenina?

třešně, jahody    mrkev, okurek

25. Ryba nebo kuře?

Ryba