Kate's blog

Recenze: Spalovače tuků

2012-02-23T06:32:00.001-08:00

Vzhledem k tomu, že s váhou bojuji již spoustu let. A během této doby jsem několikrát využila účinků nejrůznějších spalovačů, ať už měly reálný účinek anebo byly pouhé placebo. Ráda bych se podělila o svoje zkušenosti.

Při hledání nejvhodnějších spalovačů, jsem nejprve narazila na různé L-Carnitiny.

Vyzkoušela jsem různé druhy od Nutrendu, ať už s chromem nebo bez. Bohužel výsledek byl v tomto případě nulový, respektive bylo mí líto vyhozených peněz, takže jsem o to víc cvičila a úbytek na váze se dostavil.

Po letech jsem zjistila, že v těchto carnitinových nápojích je účinné látky příliš málo, a tak moje volba padla na L-carnitine 100000 Extra Strong. Za cenu 299,- Kč/ 500 ml je dle mého názoru bezkonkurenční a vřele doporučuji!!

Při hledání dalších a dalších spalovačů jsem vyzkoušela i různé thermo spalovače a synephriny.

Ze synephrinů doporučuji tento od Nutrendu. Cena je přijatelná, účinek byl taky velký a navíc pilulky jsou rozhodně praktičtější než tekutina. Vyzkoušela jsem i Synephrine od jiných značek, ale tento se mi zdál nejlepší.

Další ze zajímavých látek jsou guggulsterony. Bohužel ač je popis příznivý u mě se žádný efekt nekonal.

Největšími propadáky u mě byl Lipo 6 Black, Xtreme 24 Hours Fat Burner a Compress Fever.

Poslední velmi dobrou zkušenost mám s ThermoLean. A určitě si jej ještě někdy pořídím.

Nyní mám ještě nenačatý Fat Stove Gel. Na něj jsem hodně zvědavá.

A zálusk mám i na nový ještě koncetrovanější L-Carnitin.

Co se týče užívání. Vždy jsem brala max. množství, někdy jsem kombinovala carnitinové připravky se spalovači pro vyšší účinek. Je dobré občas úplně všechny spalovače vysadit, protože tělo si rychle zvyká a účinky se snižuji. U některých silnějších jsem měla částečně problémy s nespavostí, ale zpravidla to do týdne vymizelo.

A jaký je Váš názor na spalovače? Užíváte některé?

Sobota

2012-02-18T05:03:00.000-08:00

Včera menší krizovka, chjo.. Dnes tedy lépe, i když můj elán je stále na nule.. :-(

Snídaně: Emco müsli 40g, mléko, mandarinka

Svačina: 1/2 balíčku Bebe DB mini

Oběd: pangas, zelenina, brambor

Svačina: 1/2 mrkvového koláče

Večeře: protein s mlékem a psylliem

67,5 kg

2012-02-12T04:06:00.000-08:00

Váha jde krásně dolů, mám obrovskou radost!!! Pokračuje i rekonstrukce kuchyně. A vůbec po dlouhé době se cítím v pohodě a šťastná.

Snídaně: emco müsli medové 20g, farmářský tvaroh

Svačina: nic

Oběd: kuřecí prsa 125g, rýže 40g, mrkvový salát

Svačina: slunečnicový chléb, sýr, šunka

Večeře: protein s mlékem

Aktivity: běh 7,2 km

68,6 kg

2012-02-05T10:52:00.000-08:00

Dnešní vážení mě mile překvapilo, vzhledem k tomu, že mám za sebou žravý týden, rodinnou oslavu a pouze jeden krátký běh. V tom mrazu se opravdu běhat nedá. :-( Dnešní jídelák nic mnoho, zítra to ovšem zase vyšperkuji k dokonalosti.

Snídaně: žitný chléb 1 pl., šunka, hermelín

Svačina: nic

Oběd: domací uzené maso (kotleta), mrkvový salát, malinový dezert

Svačina: žitný chléb 1 pl, Apetito 20g, šunka, malinový dezert

Večeře: šunka 2 pl.

2012-02-03T08:07:00.000-08:00

Kdyby se mi chtělo, jak se mi nechce. Hmmm, na ples, do zimy, do mrazu, radši bych se zašila do peřin. Přestaly mě bavit akce všeho druhu, chjo.. :-(

Snídaně: vanilkový dezert 200g, jablko

Svačina: šunka 2 pl, knäckenbrot 2 ks

Oběd: brokolicový placek (vejce, šunka, ovesné vločky, brokolice)

Svačina: žitný chléb 1 pl, šunka 100g, jablko

Večeře: nic a alkohol :-(

Dnešní nákup (červené "podtričko", silonky, sprej na vlny, odlakovač v tužce a náhrdelník s chlupatými kuličkami)

1.2.

2012-02-01T05:56:00.000-08:00

Snídaně: mrkvový koláč, mandarinka

Svačina: 2 vejce, 2 knäckenbrot

Oběd: 150g kuřecí prsa, 40g pohanka, zavařené okurky

Svačina: 2 pl. Fitness šunky, domací žitný place, arizonky 35g

Večeře: protein s mlékem

Plány na únor:

- do konce února mít váhu 67 kg

- konečně se dohrabat na nějaký ples, což nejspíš splním již tento pátek

Nepovedený mrkvový koláč

2012-01-31T07:01:00.000-08:00

Právě jsem dopekla mrkvový koláč http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2011/12/mrkvovy-kolac.html, bohužel nějak se nepovedl, i když před vložením do trouby vypadal jedle, výsledek byl poněkud jiný.

Snídaně: 2 knäckenbroty, 2 pl. šunky, 60g mozarelly

Svačina: pomeranč

Oběd: 150g kuřecí prsa, 40 g pohanka

Svačina: 1 pl. žitného chleba, 2 pl. debrecinky, slazené Arizonky 30g

Večeře: mléko - zítra konečně dorazí protein

Sama doma

2012-01-15T10:28:00.000-08:00

Dnes jsem byla výjimečně sama doma. Na snídani jsem měla výbornou buchtu. Děkuji za tip. Odpoledne 7,7 km běhu a večer jsem si udělala nové nehtíky. K dokonalosti to má ještě daleko, ale časem to snad bude lepší.

Představení

2012-01-13T06:04:00.000-08:00

Zdravím, po dlouhém působení na www.stihlakate.blog.cz jsem se rozhodla změnit doménu a hlavně vůbec styl blogu. Nejen zdravým životním stylem a hubnutím živ je člověk. A tak bych ráda trochu rozšířila svoji působnost.